Mente

Las complicaciones de la mente

Indaguemos en la naturaleza conflictiva de la mente. La mente siempre está donde no estamos y a menudo engendra oposición innecesaria, desgarrador conflicto (lucha de tendencias) y reacciones desmesuradas y neuróticas. Añade dolor al dolor. No sabe gozar, porque ante el disfrute se aferra, quiere retener, se torna una adicta, genera apego sin fin y … Sigue leyendo

El presente

Retroceder al presente

Demasiado a menudo nos encontramos embarcados en futuros improbables, manejando escenarios inciertos, barajando opciones casi imposibles, argumentando en situaciones que nunca se llegaran a producir, viviendo tragedias que nunca llegaran a suceder. Nunca se cumple la peor de nuestras expectativas. Nuestra imaginación supera a la realidad; afortunadamente. Si el porvenir fuera la mitad de terrible … Sigue leyendo

Pensamiento

Para ser feliz

¿Hay alguna pista para localizar una idea que nos paraliza? Nos damos cuenta de que tenemos una cuando algún aspecto de nuestra vida no acaba de funcionar, cuando tropezamos siempre con la misma piedra. ¿Y qué debemos hacer entonces? Hay que preguntarse qué creencia puede estar actuando por ahí y por qué. A menudo descubrimos … Sigue leyendo