La poesía de los e-soliloquios/Meditación

Descansa tu atención

Descansa tu atención suavemente -tan suavemente como una mariposa descansa sobre una flor. Sharon Salzberg ¿Y si empezar meditar fuera sólo eso, descansar la atención? ¿Podría ser esta la única instrucción? Sin lugar a dudas los que ya han meditado pensaran que estaría bien que fuera así, que sería una magnífica manera de empezar. El … Sigue leyendo