Mente

Nos tememos

La investigación ha demostrado que la mente es difícil de controlar y que puede ser especialmente duro dirigirla hacia pensamientos agradables y mantenerla ahí. Esta puede ser una razón por la que mucha gente busca conseguir un mejor control sobre sus pensamientos mediante la meditación y otras técnicas, con beneficios claros. Sin este entrenamiento, la … Sigue leyendo